はじめてのやせ筋トレ

「はじめてのやせ筋トレ」 とがわ 愛 / 坂井 建雄 定価: ￥1200＋税 初心者でも家で出来る筋トレを絵でわかりやすく説明されています。筋トレだけでなく、食事やストレッチに関しても色々記載されています。 目立つ汚れ傷みはなく、割と綺麗ですが、中古本なのでご理解願います。 ご希望の方はお気軽にご連絡ください。