다이어트 친구를 찾습니다.

저는 1년이 넘도록 식단과 규칙적인 운동을 통해 감량하고 또 유지하고 있습니다. 항상 몸무게 유지에 대한 강박으로 에너지를 소비하다 보니 가끔 먹고싶다는 걷잡을 수 없는 생각이 들며 폭식하게 됩니다. 이렇게 먹게될 때 마다 제가 너무 괴물같다는 생각이 듭니다. 음식생각만 하고 있는 저를 보면 절망스럽습니다. 저와 같은 고민을 가지고 계신분 있으실까요? 같이 연락하머 음식이 너무 먹고 싶어질때마다, 허무해질때마다 편하게 불평불만 하소연 할 수 있으신 분이면 좋겠습니다. 저희 함께 이겨내봐요.. 일년이 지나도 쉽지가 않네요

#다이어트 #폭식

댓글 정렬등록순최신순

흥해읍·
첫아이 임신 하면서 찐 살 아직까지 가지고 있네요.살 빼는거 진짜 어려운듯요.그래서 지금은 유지만이라도 하자 아프지 않으면 된다 이렇게 생각하며 유산소 운동이랑 먹는건 조절중입니다
- 흥해읍·
  그렇게 생각해야 하는데 오늘 정말 흔들리네요 ㅠㅠ 매일 양조절..운동... 같은 경험공유감사해뇨
양덕동·
먹는게젤힘들어요ㅠ
- 흥해읍·
  세상에 맛있는게 너무 많아욧!!!
장성동·
먹는거라 무기력증 때문에 집에서 누워있는게 제일 좋아져서 운동하는게 재미가 없어진거 갗아요 ㅠㅠ
- 흥해읍·
  이야기할 사람 필요하시면 챗주세요.. 같이 살빼보ㅓ용ㅋㅋㅋ
- 탈퇴 사용자
  쳇이 안되네요
- 흥해읍·
  https://open.kakao.com/o/gx0oH6re 여기 오픈챗열었어요!
- 장성동·
  헛 !!
서귀동·
적당히 먹고 싶은걸 먹으면서 그냥 운동하는게 정신건강에 나을듯 싶습니다 ㅠ 하루종일 먹는것만 생각하며 그걸 참으면 너무 일상이 피말릴것 같아요 ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ
- 흥해읍·
  진짜 이해해주셔서 감사해요 배고픈건 좋은거다.. 삼시새끼 400칼로리 이상먹으면 안된다.. 이거 생각하면서 1년 사니까 진짜 너무 힘들었어요 ㅠㅠ 감사합니다!! 적당히 먹고 열심히 운동해야겠어요 ㅠㅠ
화원읍·
2개월에 8키로 뺏는데.... 부페가서 많이 먹으니까 하루에 2키로씩 늘어남 ㅎㅎ 3일만에 6키로 쪘어요 ㅠㅠ..... 이게 뭐지?
- 흥해읍·
  이건 말이 안되는데요
- 흥해읍·
  가능해요!! 가짜로 살이 빠지고 그냥 돌아온거죠 수분이 한번에 확 빠지면 그렇게 되기도 하더라구요 ㅎㅎ
알 수 없는 사용자
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- 흥해읍·
  운동이 답이다! 감사해요 😃
장량동·
힘드시죠? 저도 예전에는 그랬지만 지금은 안그래요** 지금 고민은 없지만 상담은 도와드릴 수 있어요**
화원읍·
하루 하루 3개월동안 몸무게 정밀 체크해 보았습니다. 하루종일 굶으면 2키로 정도 빠지고요 삼시 세끼 잘 먹으면 2.5키로 정도 늘어나네요 ㅎㅎ 남는장사입니다 ㅋㅋㅋ
탈퇴 사용자
진짜 다이어트 할려고 해도 계속먹게되서 포기하네용ㅜㅜ
흥해읍·
다이어트 어렵죠? 저 16키로 뺏어요 톡친구 할래요?? 톡 아이디 a39000
화원읍·
몇개월에 16키로를 빼셨나요?
수송동·
저도 1년째 꾸준히 걷기운동하니 10kg 감량했습니다 ㅎㅎ 가볍게 걷는것이 효과가 제일 좋은거 같아요 ㅎ
탈퇴 사용자
같이 운동해요! ㅎㅎ

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