운동 선수 아니라면 여성은 달리기 운동 비추천입니다. a컵 아닌 이상 아무리 고정해도 오래 달릴수록 크게 흔들리게 되고 클수록 더 심합니다. 결국 축 늘어지게 됩니다. 더군다나 힘든 것에 비해 달리기로 다이어트, 몸매관리 어렵습니다. 식단관리에 맨몸운동이 가장 좋습니다. 달리기보단 계단 오르기 운동. 맨몸 스쿼트 가벼운 아령으로 하는 상체운동. 요가, 필라테스, 스트레칭 이런게 더 효과적입니다. 무엇보다 식단관리가 가장 최우선이 돼야 합니다..
암남동·운동·최근 들어 고양이가 이런 자세를 하는데 그만큼 여기가 편하다는 거겠죠? 아님 다른 의미가 있을까요?
감천동·반려동물·
검진이랑 스케이링 및 충치 치료 할려구하는데 이 동네는 처음이라 어디가 좋은지 추천해주세요
부민동·병원/약국·제가 사진찍는걸 귀찮아해서 찍는기술이 이것뿐이지만 혼자 누룽지 삼계탕 소주한잔 중인돼 맛있네요 왠만하면 이런글안올리는돼 여기 맛있는돼 사람도 없고 장사가 안되네요ㅠㅠ 사장님도 친절하시고 그전에 칼국수 가게라서 그런가? 서대시장에서 명가돼지국밥?집 앞에 누릉지삼계탕가게인돼 어려운시기에 여기와서 몸보신 해보세요^^이런글 처음 남기는거라 억수로 어색하네요ㅡ.ㅡ 저는 대식가라 맛없음 숟가락놓고 주인한테 진상부리는 사람인돼 맛있네요 참고로 8월20일까지 삼계 탕 1만3천인돼 1만1천원받으니깐 먹으러 와보세요^^
서대신동1가·맛집·
괴정에도 샤브집있지만 가까운 장림에 새로 생겨서 어머니랑 점심먹으러 갔는데요. 신상맛집이라 그런지 너무 깔끔하고 음식 종류가 많아서 더 좋더라구요! 김우빈 선전하는 곳❤️ 광고를 계속 틀어줘서 눈호강도 하고 한끼에 2만원이 넘지만 요즘 샤브집 다 그정도하니까 갔는데...근래에 간 곳 중에 제일 좋아서 입호강도 했어요! 안가보신 분들 꼭 가보세요!! #샤브올데이부산장림점 #장림맛집 #부산사하구맛집 #신상맛집 #샤브샤브무제한뷔페
감천동·맛집·
반지 맞추려고 하는데 혹 괜찮은 금은방 있나요 ? 여러군데 가보라고해서 가서 상담 가격문의 가능한지 궁금해요
아미동2가·생활/편의·나눔글을 봤는데 이거 훔친거아닌가요?ㅋㅋㅋ
암남동·생활/편의·
재수생인데 국어가 너무 안 늘어서 급하게 한 달 정도만 학원을 다녀보고싶습니다. 재수생도 받아주는 국어학원 추천 부탁드려요.
괴정제1동·교육·가보니까 내부 공사 리뉴얼 한다고 문 안열었는데 왠지 장사 접으신거 같아서 사장님이랑 아시는 분 없나요?? 돈 많이 충전해 뒀었는데 못 돌려받나요?
괴정동·일반·
손목시계가 멈춘게 많은데 시계 건전지 갈아주는 곳이 어디일까요 ? 이사온지 얼마 안되서. 전엔 서면지하상가에서 했는데 거기까지 가야하는 걸까요 ? 괴정, 대신동 부근이나 사하구에 있을까요
괴정동·생활/편의·