서신동 천변 운동 지금 안되겠죠?
서신동 천변 산책라인 다리에서 봤을때 물이 겁나 올라왔었는데 물빠질려면 1주일은 걸리겠죠?
서신동·동네풍경·좋아요 수
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1전라북도 전주시 덕진구 진북동 "운동" 관련 소식
다이어트 식단,운동기록 같이 공유하실 분들!!
간단하게 뭐먹었는지 아침+점심+저녁 사진, 하루 운동기록 매일 공유해서 같이 다이어트 성공해봐요! 같은 여성분이면 좋겠어요:) #다이어트#식단#운동
서노송동·동네친구·좋아요 수2댓글 수3서신동에서 같이 운동하실분 구해요
애키우고 집안일만 하다보니 맨날 앞으로 구부린 자세만 하니까 어느날 허리가 굽어서 바닥에 반듯하게 눕지도 못하는 신세가 되었더라구요ㅜㅜ 자세가 삐뚤어지니 어깨. 허리. 종아리까지 다 아프고 두통까지 생겨서 병원에 ct라도 찍어야하나 하고 찾아가보기도 했어요. 근데 정답은 병원이 아니라 운동이더라구요. 잠깐 괜찮아지길래 운동을 끊었더니 또 몇개월만에 다시 아파져서 아침저녁으로 타이레놀을 먹어야 살수있네요ㅜㅜㅜㅜ 필라테스. 헬스. 요가. 걷기. 다 해봤는데 저는 요가가 가장 효과가 좋았어서 같이 요가 다니실분 찾고 있어요. 저는 혼자서는 며칠 하다가 말게 되서 같이하실분이 꼭 필요해요!!!! 같이 다니던 분이 일하러 떠났어요ㅜㅜ ㅜ 주저말고 연락주세요!!!!! 꼭이요!!!!!! (+) 혹시나 해서 말씀드리는뎅 제가 다녔던 요가원은 강제나 강압 없고 자세가 안되도 되는데까지만 할수있게 해주시고 릴렉스한 분위기에서 심신이 안정되는(?) 그런 느낌의 요가원이었고요 한번씩 자세도 잡아주셔서 좋았어요. 저는 지친 마음이 요가하면서 힐링되는 느낌이 좋았어서 그쪽으로 다시 다닐예정입니다^^
서신동·운동·좋아요 수1댓글 수8서신동 여울초 먹자골목 1시간전 남동가(국민운동)
검정 갈색 중형견 강아지 지나갔어요
서신동·반려동물·좋아요 수2댓글 수3운동함께 하실분 있을까요?
해지고 걷기,뛰기운동 함께 하실분 없나요?! 45~47키로 였다가 60키로 되니깐 거울을 않보게 되네요 운동함께할분 없을까요? 매일 한두시간 ~
중노송동·운동·좋아요 수2댓글 수2천변운동
어제 비가와서 공기도 상쾌하고 날씨도 시원하고 운동하기 좋아요 아카시아 꽃도 피었네요
서신동·동네풍경·좋아요 수1댓글 수2운동화 수선잘하는곳 소개해주세요
서신동이나 인근에 운동화수선 잘하는곳 있을까요?
서신동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0천변운동
어제 천변 걷기 운동하기좋은 날씨에 예쁜 벚꽃 피었네요 서신동에서 도청다리 사이에
서신동·동네풍경·좋아요 수6댓글 수3전주 맨몸운동
전주에 맨몸 운동 배울 곳 없을까요? 크로스핏 말고 철봉운동 전문으로 하는 곳이요! #전주#운동#맨몸운동#철봉#턱걸이
인후3동·생활/편의·좋아요 수3댓글 수1에코르 근처 운동!!
중화산동2가 에코르로 이사왔어요 겨울내 집에만 있었더니 없는 근육 더 빠지고 ㅜ 너무 체력이 바닥이네요. 근처 추천해주실만한 운동 있을까요?
중화산동2가·생활/편의·좋아요 수1댓글 수9운동
인후3동 주민센터 가면 다목적실 있어요 ?? 러닝도하고싶고 체력좀키울려고하는데
인후동1가·생활/편의·좋아요 수0댓글 수1오전에 배드민턴 운동하실 분 계시나요?
운동하시는 분 계시면 같이 운동해요^^
인후1동·취미·좋아요 수0댓글 수0스쿼시 운동할수 있는곳
안녕하세요 스쿼시 운동 할수 있는곳 아시는분 답글 부탁합니다
인후1동·운동·좋아요 수0댓글 수3서신동 헬스장 같이 운동하실분
서신동 헬스장 시간 맞춰서 운동할 사람 구해요! 저는 25살 남자이고 혼자 하면 너무 재미가 없어 흥미있는 운동하고 싶습니다!
서신동·운동·좋아요 수0댓글 수4도수치료, 운동치료 질문
도수치료와 운동치료 병행해주는 병원 있을까요? 실비가 있어 실비처리 되는곳으로 가고싶습니다
인후2동·병원/약국·좋아요 수0댓글 수6로드짐 운동하실분
로드짐 1+1 등록하실분 구합니다.
중화산동2가·일반·좋아요 수0댓글 수0🧘 무료 소도구 운동 함께 하실래요?
가볍게 들고, 건강은 무겁게 챙겨요! 전주시 체육회와 함께하는 무료 소도구 운동 수강생을 모집합니다. ✔ 대상: 운동을 시작하고 싶은 누구나 ✔ 일정: 매주 수·목 15:10~16:10 ✔ 인원: 5명 ✔ 장소: 큰나루종합사회복지관 4층 소강당 ✔ 수강료: 무료 ✔ 문의: ***-****-**** (서비스 제공팀 김이삭 담당자) 💡 소도구 운동으로 체형 교정과 근력 향상을 동시에! 처음 하시는 분도 부담 없이 참여 가능합니다. 자리 많지 않아요, 서둘러 신청하세요~ 🏃♀️
여의동2가·취미·좋아요 수0댓글 수0오전 9시-10시 운동하고 싶어요.
집 가까운 곳에서 오전 9시-10시에 운동하면 딱! 좋을 거 같은데, 마구마구 추천해주세요~^^ 혼자하는 운동말고 선생님께 배우는 운동을 하고 싶어요~
송천동1가·운동·좋아요 수0댓글 수5운동을 배우고 싶은데
추천 부탁 드릴게요
중앙동·취미·좋아요 수0댓글 수3운동 겸 취미 추천해요
필라테스요가클라이밍도 좋고 폴댄스도 좋더라구용 혹시 폴댄스 체험 해보실분계신가용?
덕진동·취미·좋아요 수0댓글 수0운동하러 나갔다가…
체육관 갔는데 휴관일... 집 오자마자 치킨 시켰어요~^^
효자3동·동네친구·좋아요 수3댓글 수6운동친구
이편한세상 우아아파트 이편한세상우아아파트 체육관 출입 가능하신분~ 운동친구 구해요 보디빌딩식 운동 같이 하 실분 오전9시~11 대충 오전 2시간 몇달 쉬었더니 팍팍하고힘드네요 보디빌딩식 운동 같이 해요 (옆에서 같이 숫자 세어주실분~) 완전초보는 운동도움드립니다. 본인 오십대 아자씨 20~60대 남성분 보디빌딩식 운동할 남자분 모십니다 (꾸준히 하실분 최소 주3회이상) #알바 #이편한세상 #우아아파트 #헬스 #운동파트너 #운동친구 #헬스 #식단관리 #다이어트 도움드림
우아1동·운동·좋아요 수0댓글 수0운동관심있으세용???
#운동 #취미생활 #공놀이 #여자사람 #스포츠 #동네이야기 #놀거리 #스트레스 #꿀잼 #등 ### 다들무슨운동하세요~~???^^ 한해가 훅 지나가더니 스물스물 몸은 더 삐걱대는거 같아요ㅎㅎㅎ;; 배구하는데ㅡ 이것도안해씀 어쩔뻔했나싶네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인후동1가·운동·좋아요 수0댓글 수2런닝머신운동
런닝머신만 매일 한시간씩 하고싶은데 전주 도교육청근처 어디 가성비좋은 운동할 곳 없을까요?
효자3동·운동·좋아요 수0댓글 수1심심한데 운동기구 설치해보실분
지금 할꺼도없는데 운동기구 설치할사람있나요? 일당당일지급래드려요 10시~11시 2만원! 덕진구 백석로 에요
송천1동·이사/시공·좋아요 수0댓글 수1토익 공부와 운동
이번에 이직 준비하려고 토익 공부와 체력관리를 위한 수영 런닝을 하려고 하는데 같이 관심있으신분 댓글 남겨주세요! 토익은 완전 초보임다! #운동 #수영 #런닝 #토익 #자기개발 #공부
팔복동·운동·좋아요 수0댓글 수0가볍게 시작할 수 있는 운동
뭐가있을까요, 요즘 찌뿌둥해서;;
효자3동·운동·좋아요 수1댓글 수1취미 운동
안녕하세요 올해 24살 된 남성입니다 같이 복싱이나 헬스 다니실분 운동에 관심 있으신분 댓글 남겨주시면 채팅 걸겠습니다 !
인후3동·취미·좋아요 수1댓글 수0열정넘치는 왕초보 농구인 운동껴주실 팀있나유
92년생 남자 0.5인분 정도 하는 왕초보 농구인인데 5대5풀코트 하고싶어서요 주말도 가능하고 평일 저녁 퇴근하고도 하고싶어요 팀이나 직장인 동호회 같은 곳 있을까요?! 없다면 속상하니까 제가 직접 만들려고함니다!!
인후1동·운동·좋아요 수1댓글 수7운동을 해야는건 알지만 다리가 무거워요..
걷기나 가벼운 달리기라도 하고싶은데 서신동이라서 천변이 바로 앞인데도 잘 안나가게 되네요.. 30중반 되면서 체력이 더 즈질이 되어가고있는데 덥다고 안나가고 배부르다고 안나가고.. 일주일에 한번이나 나가니ㅠㅠ 어떻게 극복들 하시나요~~
서신동·운동·좋아요 수1댓글 수26함께 운동해요
⚽ 숨차UTD 팀원 모집! 📅 매주 토요일 저녁 7~9시 📍 전주 월드컵경기장 풋살구장 💰 회비 월 2만원 🎯 친목 위주 / 실력 무관! 🙋♂️ 함께 땀 흘릴 분 환영합니다. 문의: 숨차UTD 모임방 #운동#풋살#친목
팔복동1가·운동·좋아요 수0댓글 수0걸어서. 한시간 운동
걸어서 운동 갈만한곳 같이 운동 가즈아
우아1동·운동·좋아요 수2댓글 수2사기인가요? ? ? 나이키 운동화에 대해 잘 아시는 분 질문~
최근 6월에 당근 가입 어제 나이키 운동화 새제품 10개 등록 사이즈도 안적고, 사이즈대로 다 파나봐요??? 나이키 운동화 저 상품들 다 찐 맞나요????? 전문 업자죠? 요즘 나이키 운동화 전문업자들 엄청 많네요? 당근에 신고하면 조치하나요?
효자2동·고민/사연·좋아요 수3댓글 수14사우나하고 운동하기좋은곳 아시는분....
전 집이 모악산입니다
평화2동·운동·좋아요 수0댓글 수0효자동 같이 운동해요!
전주 효자동 거주하는 아기엄마 입니다(94년생) 운동을 잘 안해서 같이 운동하실 분 구합니다. 저는 러닝이 좋긴라더라구요! 아이 엄마이다 보니 일정이 유동적이라 그때그때 시간 맞춰서 효자동에서 같이 운동하면 좋을 것 같아서 다수는 어려울 것 같고 한두분과 꾸준히 운동을 하면 좋을 거 같아요 그리고 너무 많은 나이 차이가 나면은 사실 부담스러울 것 같아서 또래면 좋겠습니다! ‼️‼️‼️이성 목적으로 절대 참여 안하셨으면 좋겠습니다. 그런 목적이 아니라면 남녀 상관은 없습니다~ 가능하시면 이번 주 주말에 비 안오면 운동해요!
효자동2가·운동·좋아요 수2댓글 수2#새벽운동#새벽런닝#초보#기상연습
아침 새벽 기상과 운동 하실분~~! 효자3동 신시가지 천변 걷거나 가볍게 뛰실분 제가 여자라 여자분들 모집합니다:) 자유롭게 하되 성실한분! 다이어트도 하고 체력도 올려봐요!!
효자동3가·운동·좋아요 수0댓글 수1운동 다니실분?
30후반 남자입니다. 운동은 처음입니다. 런닝머신 뜀박질 같이하실분…? (롯데시네마) 근처입니다~
송천동1가·동네친구·좋아요 수1댓글 수0고2입니다 같이 운동하실분 아무나 구해요
효자1동 살고있는 고2학생입니다 살은 빼고싶고 동기부여가 조금 필요하다고 느끼고 있어요 같이 운동할 사람이 필요한것 같다고 생각됩니다;;;ㅎㅎ 하루에 몇분만이라도 좋으니 학교운동장 돌기,줄넘기 등등 운동하실분 연락주세요 되도록이면 효정중학교 근처 에서 실시하려고요 관심있으신분 연락주세요!
효자1동·운동·좋아요 수0댓글 수2에코 원웨이 피트니스에서 파트너 운동 하실분 ..시간은 맞출수 있습니다
같이 운동하던 친구들이 다 군대에 가서 빡세게 털면서 운동하고싶은데 혼자선 쉽지 않네요 혹시 같이 파트너 운동 하실분 계실까요
송천동2가·운동·좋아요 수5댓글 수8평화동, 서서학동 쪽에 공원 운동기구 있는 곳 추천해주실 분?
어머니랑 남중학교에서 운동기구랑 런닝하는 편인데 거기 할머니들이 텃세가 장난 아니네요.. 어머니한테 운동기구 그만 쓰라고 협박하고.. 그래서 그런데 남중말고 공원 운동기구 있는 공원이나 학교에서 운동하시는 분 계실까요? 계시다면 추천 부탁드립니다! #공원 #공원운동기구 #운동
서서학동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수2저녁에 같이 운동 하실뿐
안녕하세요 제가 저녁에 같이 다이어트 할뿐을 찾고 있습니다
우아동3가·운동·좋아요 수3댓글 수15공원 등 야외 운동 기구 있는 곳 아시나요?
서신동 주민센터 ,전북대 ,전북도청 쪽 근처에요! 윗몸일으키기 연습하고 싶은데 집에서 다리를 지탱할 곳이 없네요😢
덕진동1가·생활/편의·좋아요 수0댓글 수2운동
저녁에 북일초서부터 아중리까지 산책다니실분
인후동2가·운동·좋아요 수3댓글 수021살 여자인데 같이 운동하실 분 있나요?
축구 좋아하고 러닝도 같이 하면 해볼 생각입니다 !! 여자만 !! 댓글, 연락 부탁드려요.. 맨날 혼자해서 편하게 연락 해주세요ㅠㅠ!!
금암동·운동·좋아요 수2댓글 수5전주 금암동에 배드민턴같은 운동 무료로 할 수 있는 체육관 있나요
배드민턴을 하고 싶은데 전북대 근처에 무료로 연습할 수 있는 공간이 있을까요? 그리고 배드민턴채랑 라켓도 비치되어 있을까요?
금암동·운동·좋아요 수0댓글 수0운동 같이 하실 20대 분 있을까요?
서신동 근처 살구 매일 운동 하는 헬창입니다. 구력은 2년정도 되었습니다.
서신동·운동·좋아요 수5댓글 수3운동화 와이어 파는 곳?
오프라인에 와이어 파는 곳 있을까요? 운동화 와이어가 끊어졌네요.... 자가수리 해보려구요
효자5동·일반·좋아요 수0댓글 수0효천 운동메이트
같이 헬스하실분 있나요??
효자2동·동네친구·좋아요 수0댓글 수0함께운동하실분
직장 다녀서 운동할 기회가 없었는데 화,목 저녁 7시에 스트레칭 많~이 하는 ♡라인댄스♡ 하는곳 송원초 앞에 있어요 엄~청 운동 되네요^^ .함께 하시게요~~~~~~
송천2동·운동·좋아요 수0댓글 수2운동
다이어트 운동하기에 좋은 운동 뭐가 있을까여?
태평동·운동·좋아요 수2댓글 수3선거 유세운동 알바
20대인데 처음으로 선거 유세운동 알바 경험 하고 싶어서 그러는데 혹시 언제쯤 하는지 아시는분 계신가요?..
호성동1가·일반·좋아요 수0댓글 수3신시 원웨이피트니스 운동파트너하실분
무게 뚫고 싶은데 혼자는 너무 빡세네요 ㅠㅠ 같이 운동하실분 댓글 남겨주세요💪💪💪
삼천1동·운동·좋아요 수2댓글 수5운동만이 살길이다
함께 축구하실분있나요? 일요일오전8시부터10시 공은못차지만 가족같은분위기 30~40~50대로이루어진 작으만한 축구팀입니다 인연 만들어 가실분은 언제든 연락주세요
중화산동2가·취미·좋아요 수0댓글 수3이운동화 브랜드 영어를 모르겠는데요
이영어 무슨자인지 아시는분 알려주심 감사하겠읍니다
태평동·고민/사연·좋아요 수2댓글 수0부부가 함께 어떤 운동 하시나요~??
부부가 함께 어떤 운동 하시나요~?? 전에는 따로 했는데 4월부터 골프를 함께 해 보려합니다~ 처음에는 충돌이 좀 있으려나요.. 그래두 50인데 충돌 또한 지나가고 좋은 추억이 있겠죠~ 용기 좀 주세용~~~~🫡
송천동2가·운동·좋아요 수2댓글 수0누워서 다리들기운동하는것도근육이생기나요
건는것이다리가아파서 누워서다리들기운동하는데요..근육이생기나요
평화2동·미용·좋아요 수0댓글 수1서곡에서~ 천변운동
대림 살아요. 혼자 동네 천변운동하시는분 계실가요
효자5동·동네친구·좋아요 수1댓글 수2같이 운동하실분 구합니다🏸🏸🏸
배드민턴 동호회 실력 다양한 사람들 많습니다 함께 재밌게치실분들 편하게 가입 신청 하시면 채팅 하겠습니다〰️ ✅모집시기 : 상시모집중 ✅모집대상 : 전주 20~35세 ✅활동장소 : 덕진 실내체육관 (대관시 화산체육관) ✅활동기간 : 매주 금,토,일 (시간 투표로 결정) ✅동호회비 : 매월 1일 15,000원 납부 월 회비는 셔틀콕 구매 음료수,물 값에 사용
호성동·운동·좋아요 수1댓글 수2인후동 근처 도수치료, 체형교정, 운동방법
인후동 근처 도수치료, 체형교정, 운동방법 잘 알려주는곳 있으실까요? ㅠㅠ
인후2동·병원/약국·좋아요 수1댓글 수5운동 무리 하지 말아야 겠어요
작년 9월부터 안좋은일 잊으려고 헬스를 시작했는데 거의 매일 2시간~ 씩 했네요. 힘이 좋지는 않아서 무게는 평범한데 다들 적당히 하라고 어떻게 매일 나와서 이렇게 열심히 하냐고 할정도로 했어요. 그렇게 무리하다가 몸 탈난다고 먹을건 잘 챙겨먹냐고 걱정할정도로 런닝도 근력도 모두 영차영차. 잠도 하루에 5시간 남짓 자고 식단도 그냥 집밥이나 식당 밥같이 일반적인 식사만 하고 그외 헬스용 보충제나 단백질음식들 일절 안먹고 운동을 했네요. 그러다 요즘 우연히 마라톤 모임 가입해서 몇번 했는데 너무 개운하고 성취감이 느껴지는거에요. 그렇게 나이도 있고 식단 평범하고 헬스 2시간 이상씩 매일하고 수면 부족하고 천변 런닝 달리고 하다보니 어제 탈이 났네요. 헬스 하는데 점점 두통이 오더니 30분쯤 했나? 어질어질 구토증세까지 오길래 왜이러지 왜이러지 하다가 점점 고통까지 오길래 아뿔사 하고 빨리가서 쉬어야 겠다 하고 싯는데 주저 앉아버렸네요. 이러다 뇌혈관 터지는게 아닌가 싶을정도로 머리에 지끈거림은 더 심해지고 ㅜ 집에 차타고 오는내내 식은땀나고.. 겨우 도착해서 쉬고 바로 잠들었는데 다행이 회복되었네요. 아무리 운동이 하고 싶어도 우리 몸은 강철이 아니네요. 모두 건강 챙기시면서 운동 하시게요^^ (미션 채우려고 그냥 글 작성 ㅎㅎ)
덕진동·운동·좋아요 수4댓글 수6
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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