본문 바로가기It looks like you’re visiting from another country. Would you like to update your location to see local content? 인천광역시 서구 청라2동 “다이어트” 모임
건강하게 다이어트하고 예쁜몸 만들자!!!운동하고 식단조절 함께하며
정보 공유도 하고 다이어트 함께할사람 모여요 :)
서로 자극해주며 원하는 몸무게 만들때까지 함께 해요!!··운동 서구 으쌰으쌰 운동 모임!🏃♀️혼자 운동·다이어트 하다 포기하신 분,
가볍게 함께 시작해봐요!
✔ 식단/운동 루틴 공유
✔ 매주 토요일 청라에서 모 임 (선택참여)
✔ 오픈채팅방 운영 (참여 자유)
✔ 참가비 1만원 (시설+트레이너 피드백 포함)
✔ 20세~30대 후반 / 서구 거주자 환영
혼자 말고 우리 같이 으쌰으쌰해요 :)··운동 건강한 다이어트 습관 만들기다이어트 함께 하실 분들 모여라~! 혼자서는 힘들지만 같이하면 즐거운 다이어트! 식단 공유하고 운동 정보 나누면서 서로 응원해주는 따뜻한 다이어트 모임을 만들어 보려고 합니다.
다이어트 방법은 각자에게 맞는 방법으로! 다만, 건강하게, 즐겁게 하는 게 목표입니다. 식단 사진 올리고, 운동 루틴 공유하면서 서로 자극도 받고 꿀팁도 나눠봐요.
청라 주민분들 환영! 다이어트 처음 시작하는 분, 의지가 약한 분, 누구나 함께해요!
같이 으쌰으쌰해서 목표 체중 달성해 봅시다! 저도 열심히 할게요! 😆··운동 하루 다이어트 일기오늘 뭐 먹고 어떻게 움직였는지 기록해봐요! 생각보다 안 먹은 날도, 많이 움직인 날도 있을 거예요.··자기계발 건강 식단 한끼 인증오늘 건강하게 먹은 한끼를 자랑해주세요~ 다이어트 중이라도 맛있게 먹을 수 있다는 걸 보여주세요!··음식/음료 매일매일 기록하는 다이어트 일지오늘 뭐 먹고 어떻게 움직였는지 기록해봐요! 생각보다 안 먹은 날도, 많이 움직인 날도 있을 거예요.··자기계발 건강하게 용돈 벌자 [자전거 배달부]안녕하세요.
전기자전거로 부업하는 라이더입니다.
2024년 4월부터 부업을 시작하였는데요
나름의 제 노하우를 공유해드리고자 글 올려봅니다.
(문제있을시 안 올리도록 하겠습니다)
일단 저는 전기자전거 부업러이기 때문에.
자동차, 오토바이, 퀵보드, 도보는 잘 모르구요.
자전거, 전기자전거에 한해서 말씀드릴게요
1. 집에서 놀고있는 자전거/전기자전거가 있으신 분!
2. 다이어트가 필요하신 분!
-돈버는 다이어트가 됩니다!!
3. 추가 용돈이 필요하신 분!
-이게 가장 중요하죠. 정말 쏠쏠합니다
제 기준 시급1.5~2만원 / 많게는 3만원(미션 등)
4. 남성분 또는 운동신경이 좋으신 여성분
-여성분도 많이 하시지만 운동 신경상
자전거는 인도주행이 많기 때문에 통행하는 사람을
잘 피해다녀야 하고(보행자 우선!!!)
일반 자전거 주행이 아닌
아무래도 배달이라는 약간의 압박감 등
위험함이 있어 *비추천* 드립니다.
다만 도보는 추천드립니다.
이 부분도 궁금하신것 있으면 문의주세요.··기타 계양산 오전산행계양산 오전7시출발(장미공원)
8시20분까지~~ 짧고 굵게 다이어트하실분 계실까요?
혼자는 하기 힘들어서요 .··운동 헬스다이어트친구~~!!!헬스 다니시는분들 친구해요··운동 다이어트 대회!!✔️2주동안 진행됩니다.
✔️인바디 점수 많이 올라간사람
✔️1등상금ㅡ100만원
✔️핏 단백질쉐이크 아침.저녁 드실분
✔️매일 인증··기타 피부미인피부미인 만들기/ 건강한 다이어트하기
피부 다이어트에 관심있으신 분 모두 환영합니다.
알고 있는 정보 알려드리고 같이 관리하는 시간 가져요
청라동 큐 브시그니쳐 2차 입니다.
여성분들만 가능합니다··문화/예술 댄스댄스!!방송댄스,스트릿(취미, 다이어트)한달 3만원으로 총 4회입니다!
8회 5만원!!
모두 못 추는 사람들 모여서 배우는 모임이에요!
혼자이신분 위주로 오시면 같이 즐기기 좋아요!
선생님도 재밌으시고 여러 경험과 추억 만들예정이에요
나이는 성인부터 가능하세요!
엄청 저렴하게 진행하니까 많이 오세요!!
주 장르는 스트릿댄스(팝핀, 힙합, 락킹, 왁킹, 하우스 등등)··문화/예술 경서+청라 폴댄스 입문 같이해요🕊️2023년도 벌써 끝자락이네여 :)
내년 목표로 근력도 만들고 체력도 키우고
몸매라인 이뻐지는 폴댄스 같이해여🤗
직장 or 육아스트레스에 직빵인 폴댄스
다이어트 예쁘고 재미있게 하는거 어때요?··운동 다이어트 댄스 패쇄모임 없어졌어요~~~··운동 배드민턴 부마클럽 산곡동 청천동배드민턴을 처음 시작 하시려는 분들은 무엇부터 시작해야되는지 몰라서 시작조차도 못하는 경우가 많죠
우선은 집에서 가장 가까운 클럽을 방문하여서 상담을 받아보고 그곳 분위기도 한번 느껴보는 것이 중요하더라구요
부평 산곡동에 위치한 부마배드민턴 클럽은 가족같은 분위기의 클럽이랍니다~
배드민턴이 활동량이 많아 확실한 운동효과가 있는건 다들아시지요?
다이어트/체력 증진을 원하시면 부담없이 오셔서 총무 및 경기이사 찾으시면 됩니다 참고로 배드민턴은 장소/날씨의 제약을 받는 다른 운동과는 다르게 체육관내부에서 여름철에는 에어컨가동 겨울철에는 히터 가동해서 아주 쾌적하게 운동하실수 있는 장점이있습니다.
코트는 총 4면이고,1번2번3번 코트 게임코트이며,
3번 코트는 난타및 초보자 전용 코트로 운영 하고있어서 초보자 분들도 게임 하실수 있어요
시,구대회 A조분들과 경기이사님들께서 게임룰이나 기본기도 조금씩
알려드리니 부담없이 나오시면 됩니다
부마클럽 총무 010-8859-0481··운동 건강 식단 한끼 인증오늘 건강하게 먹은 한끼를 자랑해주세요~ 다이어트 중이라도 맛있게 먹을 수 있다는 걸 보여주세요!··음식/음료 SWFC 남성 축구ㆍ풋살팀🔥축구와 풋살이 처음이신 분들도 쉽고! 재밌게! 배우고
자체전, 매치, 대회까지 함께 나가며 즐기는 남성 축구ㆍ풋살 팀
🔥처음 오신 분도 어색하지 않게 함께 즐기는 분위기 최고
🔥축구 실력 향상, 스트레스 해소, 다이어트까지 한번에
✨️K리그 1부 축구 선수 출신, 현역 풋살 선수이자 전문 지도자인 코치님들이 직접 가르쳐드립니다✨️
▪️이승운 감독
-전문스포츠지도사 자격증 보유
-유소년, 노인 스포츠 지도자 자격증 보유
-숭실대학교 스포츠학과
현) 캐논FC 성인팀 감독
현) 인천 풋살 프로 선수
▪️박태현 코치
-전문스포츠지도사 자격증 보유
-C급 라이센스 지도자 자격증 보유
-고려대학교 체육교육학과
-대전 시티즌 선수
현) 샌드박스FC 선수
인스타: swfc_team_
연락처: 010.5644.0059
위치: 인천 부평 GOAT 풋살 스타디움
즐겁고 안전하게 운동하기 위해 만든 팀이니 부담없이 연락주세요😊··운동 매일매일 기록하는 다이어트 일지오늘 뭐 먹고 어떻게 움직였는지 기록해봐요! 생각보다 안 먹은 날도, 많이 움직인 날도 있을 거예요.··자기계발 매일 다이어트 일지 쓰기오늘 뭐 먹고 어떻게 움직였는지 기록해봐요! 생각보다 안 먹은 날도, 많이 움직인 날도 있을 거예요.··자기계발 오늘의 건강식 공유오늘 건강하게 먹은 한끼를 자랑해주세요~ 다이어트 중이라도 맛있게 먹을 수 있다는 걸 보여주세요!··동네친구 오늘의 건강식 공유오늘 건강하게 먹은 한끼를 자랑해주세요~ 다이어트 중이라도 맛있게 먹을 수 있다는 걸 보여주세요!··동네친구 건강한 한끼 식사 기록오늘 건강하게 먹은 한끼를 자랑해주세요~ 다이어트 중이라도 맛있게 먹을 수 있다는 걸 보여주세요!··음식/음료 데일리 다이어트 기록오늘 뭐 먹고 어떻게 움직였는지 기록해봐요! 생각보다 안 먹은 날도, 많이 움직인 날도 있을 거예요.··운동 육아맘 다이어트 모임금요일 이나 토요일 오전 모임 다이어트 정보 공유··운동 당뇨 고혈압 역노화 스터디 정기모임●뇌발달을. 포함하여.다이어트.역노화.항노화를 위한 운동과 치유식모임 입니다.
●대상은 남녀노소 입니다.
● 본인은 서울에서 걷기. 치료식. 건강캠프. 운영과 국내와 해외
활동을 하였습니다.
●장소는 주로 청라지구대 주변
스터디카페나 공원에서 진행합니다.··기타 🚴브롬톤 자전거 동네 한바퀴 🚴자전거 타고 심곡천 + 창리호수 공원 라이딩 모임입니다
다이어트 때문에 자주 타는데 브롬톤이 보여서
모임 한번 하고 싶어서 개설 해봅니다!··아웃도어/여행 벤스러닝센터 최종훈 코치안녕하세요 벤스 러닝 센터 최종훈 코치입니다.
저희 벤스 러닝 센터에서는 건강 & 다이어트 클래스를 진행합니다.
장소: 서구 심곡로 21, 벤스러닝센터 (인천 러닝센터 최대 규모로 실내에서 모든 운동 진행가능)
일시: 매주 월, 화, 목, 금! 오전 9시, 10시, 11시, 12시 오픈
내용: 육상 선수 출신의 물리치료사 면허 보유한 강사진의 전문성을 바탕으로 요일마다 다른 프로그램이 체계적으로 진행됩니다. 클래스는 최소 2명부터 최대 10명까지 함께합니다.
참여방법: 최종훈 코치에게 문자,
전화(010. 5602. 6750) 후 스튜디오메이트 등록하여 예약
비용 및 추가 문의사항은 전화나 문자 주세요!··운동 아크로바틱 체조 운동 같이해요다이어트 또는 몸매관리 맨몸운동 같이 열심히 운동해볼 분
즐거운 시간 함께해요··운동 데일리 다이어트 기록오늘 뭐 먹고 어떻게 움직였는지 기록해봐요! 생각보다 안 먹은 날도, 많이 움직인 날도 있을 거예요.··운동 매일 다이어트 일지 쓰기오늘 뭐 먹고 어떻게 움직였는지 기록해봐요! 생각보다 안 먹은 날도, 많이 움직인 날도 있을 거예요.··자기계발 하루 다이어트 일기오늘 뭐 먹고 어떻게 움직였는지 기록해봐요! 생각보다 안 먹은 날도, 많이 움직인 날도 있을 거예요.··자기계발 실패하지 않는 건강한 다이어트많은 다이어트를 하면서 실패와
성공을 여러번 해보면서 건강한
다이어트를 통해서 지금도 쭈우욱
건강하게 잘 유지하고 있습니다.
관심있으신분들 오셔서 많은 정보
가져가세요~~^^*··기타 여자천국피부,두피,다이어트에 관심이있다면 효성동 2번 종점 안다미로헤어로 체험하러오세요
평일 화, 목요일 오전9시
문의 010-6510-2582··동네친구 하루 다이어트 일기오늘 뭐 먹고 어떻게 움직였는지 기록해봐요! 생각보다 안 먹은 날도, 많이 움직인 날도 있을 거예요.··자기계발 15초 동영상 숏폼으로 10개 SNS 수익화# 🎬 숏폼 크리에이터 성장 모임 함께 해요
'15초의 기적'
당신의 일상이 수익이 됩니다! 15초 숏폼 영상으로 매월 100만원의 부수입을 만들어가는 실전 모임입니다.
**우리는 이런 사람들이에요**
자영업자, 프리랜서, 셀러, 직장인, 주부, 학생까지! 본업은 다르지만 숏폼으로 제2의 수익을 창출하는 목표는 같습니다.
**함께 하는 활동**
• 트렌드 분석 & 콘텐츠 기획 워크숍
• 15초 완성형 영상 제작 실습
• 당근스토리/블로그클립/인스타그램/스레드/유튜브/틱톡 맞춤 업로드 전략
• 알고리즘 분석
• 월별 수익화 목표 설정 및 달성 관리
**모임 진행 방식**
월 2회 오프라인 모임 + 온라인 피드백 커뮤니티
(초보자도 걱정 마세요! 스마트폰만 있으면 됩니다)
혼자서는 어려운 숏폼 콘텐츠 제작과 SNS수익화, 우리 모두함께 해요.
온라인 알뜰요금제 개통점
온라인 렌탈점
온라 인 화장품 건강기능식품
온라인 신진대사 다이어트
온라인 숏폼 SNS수익화 함께 해요.··자기계발 같이 운동할분 산곡동.30~60 여성분같이 다이어트나 운동할뿐 30~60 여성분
슬슬 운동할 때 입니다 ^^
혼자 운동하고 다이어트 하기가 힘들어서요
같이할 여성분
☆남성분은 거절입니다☆홍보글 ☆
이상한글 ☆추방합니다
전 걷거나 에어로빅 관심 있어요. 관심 있는 분 들어오세요. 운동 끝나고 점심도 같이 먹어요 커피도 먹고··운동 SWFC 여성 축구ㆍ풋살팀🔥축구와 풋살이 처음이신 분들도 쉽고! 재밌게! 배우고
자체전, 매치, 대회까지 함께 나가며 즐기는 여성 축구ㆍ풋살팀
🔥처음 오신 분도 어색하지 않게 함께 즐기는 분위기 최고
🔥축구 실력 향상, 스트레스 해소, 다이어트까지 한번에
✨️K리그 1부 축구 선수 출신, 현역 풋살 선수이자 전문 지도자인 코치님들이 직접 가르쳐드립니다✨️
▪️이승운 코치
-전문스포츠지도사 자격증 보유
-유소년, 노인 스포츠 지도자 자격증 보유
-숭실대학교 스포츠학과
현) 캐논FC 성인팀 감독
현) 고양불스 풋살 프로 선수
▪️박태현 코치
-전문스포츠지도사 자격증 보유
-C급 라이센스 지도자 자격증 보유
-고려대학교 체육교육학과
-대전 시티즌 선수
현) 샌드박스FC 선수
인스타: fcsw_team_
연락처: 010.5644.0059
위치: 인천 부평 GOAT 풋살 스타디움
즐겁고 안전하게 운동하기 위해 만든 팀이니 부담없이 연락주세요😊··운동 건강한 한끼 식사 기록오늘 건강하게 먹은 한끼를 자랑해주세요~ 다이어트 중이라도 맛있게 먹을 수 있다는 걸 보여주세요!··음식/음료 건강 식단 한끼 인증오늘 건강하게 먹은 한끼를 자랑해주세요~ 다이어트 중이라도 맛있게 먹을 수 있다는 걸 보여주세요!··음식/음료 매일 다이어트 일지 쓰기오늘 뭐 먹고 어떻게 움직였는지 기록해봐요! 생각보다 안 먹은 날도, 많이 움직인 날도 있을 거예요.··자기계발 건강한 한끼 식사 기록오늘 건강하게 먹은 한끼를 자랑해주세요~ 다이어트 중이라도 맛있게 먹을 수 있다는 걸 보여주세요!··음식/음료 데일리 다이어트 기록오늘 뭐 먹고 어떻게 움직였는지 기록해봐요! 생각보다 안 먹은 날도, 많이 움직인 날도 있을 거예요.··운동