본문 바로가기It looks like you’re visiting from another country. Would you like to update your location to see local content? 대전광역시 동구 홍도동 “다이어트” 모임
대전러닝크루 RUNDORI⭐️초보자들의 런닝 모임👟👟
열정만 있으면 된다🔥
런닝이 부담이면 ? 산책도 있어요~😆
👏🏻환영해요 ^0^
- 20대 대전 거주하시는 분들
- 런닝 처음 시작하시는 분들
- 남녀노소 상관없이 운동입문하고 싶으신분
(모임장도 여자임!)
- 장비 없이 자유롭게 뛰고 싶으신분
모임장도 혼자 운동하기는 싫어서 만들었어요🥲
같이 운동도 하고 다양한 친목활동도 하면서 같이 친해져요😀
✨런닝의 효과
- 다이어트
- 심폐 지구력 향상
- 뛰고 보상먹방🤤
- 체력 증진
📆모임 일정
시간: 매일 오전, 저녁, 야간 일정 열려요😄
장소: 엑스포 or 수침교(최소 3km)
🙅♀️오지마
- 이성 목적
- 당일 약속 파토
- 예의 없는 사람
- 잠수부··운동 🔥같이 뺄래?🔥안녕하세요~👋
혼자 다이어트 하다 멘탈 터진 분들,
운동 시작했는데 3일 만에 침대랑 썸타는 분들,
헬스장만 후원 중인 분들…
우리끼리 소소하게 만나서
🧘 스트레칭도 하고,
🚶 산책도 하고,
💪 진짜 땀나는 챌린지도 같이 해봐요🩵
대전사는 2030 남녀노소 다 환영입니당😘
‼️이런사람 싫어요‼️
- 다단계 / 홍보 /강요러❌
- 외모비하 / 몸 평가하는 사람❌
- 종교 목적의 접근❌··운동 여자들의 등산과 트레킹!!(4050)💕4050여자💕같이 걸어요^^
여자들만의 모임방 입니다
가벼운 운동으로 일상의 스트레스를 날려보아요~^
건강과 다이어트로 다같이 체력증진해요~
트레킹시 즐거운 얘기들, 사람사는 이야기 등등 힐링시간으로 꽉! 채우고 가요~
맛있는 식사와 티타임으로 힐링업!!
(식사참여는 자유입니다)
❤️공지사항.필독요망.❤️
# 트레킹과 산행 위주로 진행
# 의견 모아 식사 및 티타임 진행
ㅡ ( 도시락소풍 포함)
# 인원수는 👉30명👈으로 제한
원활하고 활동력 있는 모임방을 만들기 위해 기존회원두달에1회,신입회원월1회활동필수이며활동이력 없을시 내보내기합니다)
🙏많은 양해 부탁 드려요~^^
#서로 배려,인사, 댓글 다같이 함께해요~
모두가 운영하는 모임방 만들어 가요~^^
●비영리 모임으로 안전사고에 책임지지 않음으로 각자 안전에 유의하시기 바랍니다●··운동 배드민턴#직장인#한남대체육관장소: 한남대 실내체육관
시간: 화,목 저녁 7시~9시
• 배드민턴 기초부터 체계적으로 배우실분
• 다이어트 목적 운동하실분
• 혼자하는 따분한 운동이 싫은분
• 30대~50대
같이 운동하실분 연락주세요··운동 4050언니들 댄스&다이어트안녕하세요, 저는 댄스 수업을 하다가 지금은 쉬고있는 40대 여자입니다.
수업을 쉬고 살이 너무 쪄서 모임을 통해 가볍게 공복 운동을 해보려고 해요. 일단 2달 해보고
모임이 유지가 되면 연장할 예정입니다.
음악은 신나지만 반복 동작으로 운동이 될 수 있도록 부담없이 할거니까 왕초보도 걱정말고 오세요!
너무 격렬하거나 중급 이상의 레벨을 원하시는 분들은 안맞을 수 있습니다😅
.
♡가입 조건: 4050 여자
♡일정: 9월 18일(목)까지
♡휴가: 8월 19일(화), 8월 20일(목)
♡요일: 화, 목 오전 10시 30분부터 50분(춤+스트레칭), 요일 변경시 미리 공지
♡장소: 중앙로 모티브(대전 중구 중교로 91-15) 2층
♡회비:3만원(가입하는 날 상관없이 동일)
♡준비물:편한 츄리닝, 실내 운동화
♡샤워X
함께 살빼고 싶으신 분들 많이 많이 오세요~^^♡♡
··운동 계족산 함께 걷기<여자들의모임>가볍게 걷기, 산행을 위한 모임입니다.
산에는 가고 싶은데 혼자 시작이 안되시는 분들을 위해 만들어보았습니다.
함께 좋은 공기 마시면서 걷기해요!
걷기 운동으로 건강과 다이어트 둘 다 챙기기 어떠세요?
건전하고 따뜻한 모임이 되길 바라며
편하게 여자분들만 들어와주세요^^
●활동하실 분들만 신청해 주세요.
이런분들은 강퇴규정 있습니다.
1. 방 분위기 흐리시는 분
2. 눈으로만 활동하시는 분
3. 종교활동 하시는 분
4. 그 외 모임에 부적합하다고 판 단 되시는 분··운동 오늘의 건강식 공유오늘 건강하게 먹은 한끼를 자랑해주세요~ 다이어트 중이라도 맛있게 먹을 수 있다는 걸 보여주세요!··동네친구 헬스관장 헬스 노하우 전수 <다이어트챌린지>다이어트를 희망하는 남여노소 모두 참여하는 공간!!
헬스
대전 전체
다이어트를 희망하는 모든분들
<술모임 절대금지! , 물건판매금지,다이어트와 상관없는 정보 및 홍보 금지!!>··운동 한남대 운동장 모임한남대 운동장 돌며 다이어트
하실분 구합니당 ~~!!··운동 오늘 한끼 영양 밸런스오늘 건강하게 먹은 한끼를 자랑해주세요~ 다이어트 중이라도 맛있게 먹을 수 있다는 걸 보여주세요!··음식/ 음료 다이어트챌린지사진올리기 간단하게 글쓰기··운동 다이어트 운동 자랑 수다방건강하게 살아 봅시다··취미/오락 자양동줌바댄스회원모집- 월,수,금(주3회) 오전 9시~ 9시 50분
- 자양동 주민자치센터 2층 대강당
- 아이들 학교&얼집보내고 아침시간에 스트레스도 날리고! 다이어트도 하는! 줌바댄스 같이해요😉
- 연령제한없어요!! 모두 함께 즐기는 줌바예요🪩
- 체험하실 수 있으니 놀러오세요🫶🏻
- 문의 042-259-7411로 전화주시면 친절하게 설명해드려요··취미/오락 단식모임단식은 혼자하기 힘들어요
우리같이 소통하면서 2박3일
단식해요
오토파지단식은 자기몸스스로 건강하게
다이어트. 시켜줘요··기타 대전 배드민턴 회원모집( 헤어핀클럽)동구 가양초등학교 체육관에서 운동하는 헤어핀클럽입니다. 연령대 다양하게 운동하고 있으며 처음이거나 경력자 상관없이 환영합니다.
👍 장소: 가양초등학교
👍 요일 : 월, 수 ,목, 금 저녁 5~9시까지
👍 레슨: 월,수,금(초보자 가능)
🌱 회장: 010 9061 8426
경기이사: 010 2952 3064
# 레슨 코치님도 계셔서 레슨받고 배우실수
있고 다이어트 굿
# 재미있는 게임도 즐기며 운동가능··운동 가양동 걷기운동 합시당🚶♂️🚶♀️초보자들의 걷기 모임 👟
걷기가 부담스러우시면 산책도 가능합니다 😍
👐환영합니다👐
✔️ 3040 대전 거주하시는 분들 🥰
✔️ 걷기 처음 시작하시는 분들 😊
✔️ 남녀노소 상관없이 운동 입문하고 싶으신분 🤗
✔️ 장비없이 자유롭게 걷고 싶으신분 😆
모임장도 혼자 운동하기 싫어서 만들었어요 😭
같이 운동도 하고 같이 친해져용ㅎㅎ 😋
💡걷기의 효과💡
다이어트⭕️
체력증진⭕️
심폐 지구력 향상⭕️
🗓 모임일정 🗓
✔️시간 ➡️ 매일저녁 7시반 ~9시반❗️
✔️ 장소 ➡️ 가양중학교 트랙 & 천변길❗️
🚫이런분들은 오지마세요 🚫
✔️ 이성목적❌️
✔️당일 약속파토❌️
✔️예의 없는사람❌️
✔️잠수 타는사람❌️
✔️매너 없는사람❌️··운동 하루 다이어트 일기오늘 뭐 먹고 어떻게 움직였는지 기록해봐요! 생각보다 안 먹은 날도, 많이 움직인 날도 있을 거예요.··자기계발 요거트 (20대 운동, 다이어트)시즌별 재밌고 다이나믹하게 운동하며 살 빼요!
✅ 모임 지역
대전 모든 지역
🏃🏻모임 운영 내용
✔️ 동계 방학기간 중 주 2회 야외 및 실내 운동 프로그램 진행
✔️ 식단 계획 + 운동 지식 소통
✔️ 세상에 있는 정말 다양한 운동 진행 예정🤩
✔️ 다이어트 챌린지 -> 가장 뛰어난 성과 나오신 분 상품 증정
🎉 이런 사람 환영
- 운동은 좋아하는데 막상 혼자하면 암것도 못하는 사람
- 지루하게 운동하는거 싫어하고 재밌게 운동하는거 좋아하는 사람
(극 i도 스며들게 해주는 분위기 SSAP가능)
- 살은 빼야겠다 싶은데 망설이시는분! 들어오세요!
🙋🏻♂️질문있어요! 제가 저질체력인데 들어가도 될까요?
ㄴ 기본적인 체력을 쌓게 끔 차근차근 템포 맞춰 드립니다~
🙋🏻♀️ 운동이 처음인데 제가 잘 할 수 있을까요?
ㄴ 기초 스트레칭부터 옆에서 같이 알려드립니다~
🚫 주의사항
- 잠수 x
- 불순한 목적은 사절(이성/다단계/보험 등)··운동 건강한 한끼 식사 기록오늘 건강하게 먹은 한끼를 자랑해주세요~ 다이어트 중이라도 맛있게 먹을 수 있다는 걸 보여주세요!··음식/음료 등산과 산책 모임(평일&주말 산행) ※평일 & 주말 등산모임
♧ 다이어트, 건강유지를 위한 최고의 보물은 등
산입니다.
♧ 누구나 생각을 갖고 계시지만 혼자서 망설여
지시는 분들, 그리고 하고는 싶으나 동기부여
가 되지 않으신분들!
♧함께하면 기쁨은 두배 슬픔은 웃음으로 승화
됩니다.
♧저희와 함께 꾸준히 운동하실분들을 모집하
고 있습니다.
♧평일에 시간되시는 분들은 평일에, 주말에 시
간되시는 분들은 주말에! 일정조율해서 1~4
시간 코스까지 준비가 되어 있습니다.
♧나이제한은 없고, 남녀노소 모두 함께 할 수
있는 등산 동호회이니 가입하시고 나이와 성
별은 꼭 기재해주세요~
함께하는 등산인 만큼 서로서로 배려와 존중
이 있었으면 좋겠습니다~^^
🔸️이런 행동 안받아요
🚫 잠수 / 유령회원 👻
🚫 비매너 / 무개념 / 나쁫언행
🚫 남미새 / 여미새 / 허세 / 꼰대··