서울특별시 은평구 불광동 “헬스장” 검색 결과
- 419gym사일구짐헬스장419gym? 사일구짐은 해가든짐 _덕성여대점으로 흑석동 해가든짐_중앙대점을 시작으로 건강한 라이프를 목적으로 개설된 헬스 PT 기구필라테스 토탈 트레이닝 센터입니다. 419gym의 경우에는 기초근력발달 유연성 그리고 재활을 중심으로하는 필라테스와 모든 스포츠의 기본인 웨이트 트레이닝을 접목시켜 시설이용과 레슨지도를 받으실 수 있고 재활과 교정에 유용한 필라테스 수업도 진행을 하고 있습니다. 24시간 연중무휴로 프라이빗하게 이용할 수 있고 1:1 PT를 필라테스교육과 교차로 사용하실 수 있게 프로그램을 적용하였습니다. 고객님의 운동 목적에 따라 생활 습관 교정 식단관리 지표를 통해 건강한 라이프에 저해되는 부분을 없애고 건강한 삶을 살아가는 것에 해가든짐이 돕겠습니다. 해가든짐_덕성여대점 419gym은 사랑입니다.5.0·후기 4·단골 9·우이동쿠폰
- 1986피트니스 무악재점헬스장GRAND OPEN 서대문구 최대규무 최대시설! 무악재역 유일한피트니스! 문화체육관광부에서 인증한 피트니스 협력기관 전 지점 직영운영 안전하고 든든한 11녀차 피트니스 전문 브랜드 1. 신라호텔을 모티브로 한 5성급 호텔 인테리어 2. 600평 피트니스! 센터 가로 길이로만 140! 초대형 피트니스 3. 최고급 세라잼 안마의자가 설치된 힐링존 4. 넓고 쾌적한 10m 길이의 프라이빗 스트레칭 존 5. 프라이빗한 남/녀 전체 개인샤워부스 및 개인 파우더룸 6. 웰빙푸드 카페테리아 존 전용자판기 6대 설치 7. 전 직원 체육학과 및 피트니스 선수 출신 1986피트니스는 회원님들과 함께 회원님들 개개인이 스스로를 관리 할 줄 알아가는 것에 궁극적인 목적을 두고있습니다. 건강을 해치는 가장 큰 요인중 하나는 정신적 스트레스와 의무적이고 기계적인 운동법, 내게 맞지 않는 식단 법을 볼 수 있습니다. 그 모든 것을 해결하기 위해 1986피트니스는 운동전문가와 고가의 3D 체형분석기를 통하여 심리적 상태와 체형평가를 통해 적절한 운동법을 매칭 하며, 개개인의 신체적 조건이 다르듯 입맛과 알러지, 체질을 반영한 식단을 제공하여 근본부터 바꿔지는 프로그램을 진행하고 있습니다. 마지막으로 1986피트니스에서 쾌적하게 운동하실 수 있도록 365일 늘 청결에 최선을 다하여 최고의 서비스를 제공해드릴 것을 약속드리겠습니다.4.8·후기 9·단골 180·홍제동바로예약바로결제쿠폰
- 잇바디휘트니스헬스안녕하세요 맛있게 먹고 멋있게 운동하자 잇바디휘트니스 입니다 개인위생 개인건강 중요해진 요즘 운동 이라는 가치는 우리 삶에 있어 선택이 아닌 필수가 되었습니다 저희 잇바디 휘트니스는 운동이라는 가치를 회원님들의 라이프 스타일에 녹여 건강과 행복를 선물해 드릴수 있도록 최선을 다하겠습니다 홍제동 최대규모 500평 호텔식 운동시설 넓고 쾌적한 운동시설 실력있는 강사진 상주 매달 운동기구 추가입고 웨이트존 확장 여성회원님들을 위한 레이디존 최신식 골프시설 프라이빗 태닝룸 운영 주차걱정 no 3시간 무료주차 미래의 나의 건강은 오늘의 내가 만든다 오늘의 당신 잇바디휘트니스와 함께 합시다4.6·후기 18·단골 86·홍제동바로예약
- 프로원휘트니스 응암점헬스장역촌동 최신식 헬스장- ㄴ300평대 헬스장 ㄴ연중무휴 헬스장 ㄴ일요일도 운영하는 헬스장 ㄴ샤워실 개별부스 프라이빗 샤워공간 ㄴ머신존-유산소존 공간 분리 ㄴ유산소 기구 23대 보유 ㄴ스트레칭 전용 공간 보유 ㄴ하루 무제한 입장 ㄴ10년 이상 베테랑 강사진 항시 상주 문의 02-388-14355.0·후기 8·단골 47·역촌동바로예약
- 셀프메이드짐2헬스연희동 프리미엄 헬스/PT 셀프메이드짐 안녕하세요. 운동을 사랑하는 사람들의 모임 셀프메이드짐입니다 연희동에서 가장 깔끔하고 쾌적한 시설!! 휘트니스 선수가 상시 상주하고 있으며, 기업강의, 트레너를 교육하는 인스트럭터도 상시 상수하고 있습니다!^^ 전문가들의 집단이라면 셀프메이드짐이라고 자부합니다 회원님의 건강한 습관을 위해 함께 노력하는 셀프메이드짐 셀프메이드짐만의 차별화된 PT 다이어트 / 근력증진 뿐만 아니라 컨디셔닝 / 재활 / 체형교정 / 스트레칭까지 PT 무료 체험 해보세요 *무작정 세일즈가 아닌 개개인의 목적달성을 위한 선생님과의 매칭도를 중요시 생각합니다. 건강한 생활과 삶을 위한 여러분의 선택을 응원합니다5.0·후기 4·단골 61·연희동바로예약
- 스퀘어짐 가좌역점헬스스퀘어짐 가좌점 연남동/연희동/가좌역 부근에 위치한 프리미엄 피트니스 헬스 / PT 전문 피트니스 깔끔한 주차장 4시간 무료 파워렉 , 스미스머신 , 3D머신 등 8대 공기청정기 완비! 최초등록시 최대 혜택 가좌역 부근 최다기구 , 쾌적한 내부 재활 전문, 체형교정, 바디프로필 전문 등등 다양한 분야의 전문 트레이너 • • • 스퀘어짐 가좌점은 단순히 운동법만 알려드리는 것이 아닌 지속적인 교육을 통해 모든 트레이너가 체계적이고 전문성을 바탕으로 지도해드립니다. 개개인의 목표에 맞춘 트레이닝과 관리를 통해 무조건 목표에 달성할 수 있도록 트레이너들이 함께 노력하겠습니다. 믿고 방문해주세요!4.2·후기 5·단골 42·남가좌동바로예약
- 투엑스휘트니스 은평점헬스장(주)투엑스휘트니스에서 직영으로 운영하는 12번째 지점입니다. 구파발역 인근 은평 뉴타운 파크앤타워 A동 B2에 위치해 헬스, 골프GDR+, PT, 사우나, 대형 냉,온탕 등의 시설을 갖춘 1200여평 규모 대형 휘트니스입니다.5.0·후기 3·단골 27·진관동
- 스타짐정릉헬스안녕하세요! 피트니스 전문 교육기관, 스타짐 정릉입니다. 스타짐정릉은 트레이너 교육과 자격증 발급을 전문으로 하는 헬스장으로, 일반 회원님들께 P.T 개인 트레이닝을 전문가의 최상의 관리와 서비스로 제공하고 있습니다. 실패 없는 개인 트레이닝(PT)을 경험하고 싶으시다면 스타짐 정릉으로 오세요! 지금 당근 쿠폰을 통해, PT 체험권을 단돈 1천 원에 만나보실 수 있습니다. 등록하셔서 직접 경험해보세요!5.0·후기 2·단골 28·정릉동쿠폰
- 헬스고여성전용 역촌점헬스넌 아직도 비싼돈 내고 PT받니?? 개인PT를 받지않아도 트레이너선생님께 관리받을수 있는 유일한 헬스장 입니다. 헬스고 역촌점은 여성전용 헬스장인 만큼, 세심하게 케어해 드리고 있습니다. 회원권 만으로 운동관리, 출석관리, 식단관리등 본인의 레벨에 맞는 1:1 맞춤 커리큘럼을 제공하고 있습니다.3.6·후기 7·단골 47·역촌동
- 스포애니 응암역점헬스장국내 최다 직영 지점 보유! 대한민국 No.1 피트니스 브랜드 스포애니 응암역점 프로입니다. 응암역 24시간 종합 피트니스센터, 약 600여평 최고 시설로 오픈했습니다 * 스포애니만의 차별화된 Any 4 서비스 Anytime, 평일 24시간 365일 언제든지 Anywhere, 국내 최다 전 지점 어디에서나 Anyone, 합리적인 가격으로 누구나 Anything, 요가 줌바댄스 등 다양한 G.X무료 * 스포애니 어플 하나로 전 지점 이용 가능 * 최신형 고급 웨이트 기구 약 30여종의 유산소기구, 70여종의 호텔식 최고급 운동시설 준비 * ACSM CPT 교육 수료 (미국 스포츠의학회 공인 퍼스널 트레이너) 전문 트레이너의 체계적인 PT 시스템 - 체형 교정 및 통증 조절 - 대회 준비 및 바디 프로필 전문 - BASTM Technic(근막이완) - 진동 건을 이용한 1:1 바디케어 * P.T 전문 토탈 피트니스 센터 - 요가, 줌바댄스 등 다양한 G.X 무료 이용 * 넓고 쾌적한 샤워시설과 다양한 부대시설 이용 가능 (샤워실 내 샴푸, 바디워시 구비)4.5·후기 4·단골 26·역촌동쿠폰
- 글래드짐 구산역촌점헬스장헬린이를 위한 24시간 호텔식 헬스장! 센터 완벽 적응 무료프로그램이 공짜! 1. 50분 수업 1:1 무료 트레이닝 2. 매월 1회 재미있고 쉬운 그룹트레이닝 호텔식 인테리어와 지상층의 쾌적함 소중한 나를 위한 선택입니다5.0·후기 2·단골 15·역촌동바로예약
- 스틸위고 피티스튜디오헬스KCIA 한국소비자평가 북가좌동헬스장 1위 - 1:1 PT의 본질 PT는 오직 나에게 맞춰진 수업입니다. 스틸위고는 정형화된 수업방식이나 커리큘럼이 전부가 아닌, 회원 개인의 운동 목표와 체력 수준에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다. 스틸위고의 전문가들이 진행하는 체크업과 선별 검사를 통해 고객 개인의 건강 상태와 목표를 파악하고, 이를 기반으로 최적의 운동 플랜을 구성합니다. - 일상이 되는 관리 스틸위고는 회원의 건강한 삶과 일상의 습관을 위해 지속적으로 관리합니다. 맞춤형 운동프로그램을 제공하며, 운동 후에는 다양한 피드백을 제공합니다. 또한, 건강한 식습관과 생활 습관까지 회원님의 건강을 위한 전반적인 관리를 지원합니다. - 운동하고 싶은 공간 스틸위고는 프라이빗한 공간에서 회원님들이 불편함 없이 운동할 수 있도록 최신식 운동 장비와 함께, 샤워시설, 개인 락커, 스트레칭 존 등의 편의 시설도 갖추고 있습니다. 건강을 위해 찾아오시는 공간인 만큼 센터 내부는 항상 청결하게 유지됩니다. 또한, 응원과 격려, 운동에 대한 열정이 넘치는 분위기로 회원님들이 운동에 대한 자극과 지지를 받을 수 있는 환경을 제공합니다.5.0·후기 3·단골 20·북가좌동바로예약쿠폰
- 인헬서짐 연신내역점헬스장연신내 상위 1% 헬스장 실제 고객 만족 최우수 센터5.0·후기 7·단골 256·갈현동바로예약쿠폰
- 온앤온 피트니스 연신내점헬스장24시 연중무휴 운영/ 일일권 9,900원4.7·후기 20·단골 153·갈현동
- 일상 피트니스헬스장당신의 일상 속 건강을 선물합니다! 일상피트니스 입니다. 언제나 즐겁고 쾌적하게 운동할 수 있는 공간 400평 규모! 스파와 사우나, 넓은 운동공간 일상피트니스 일상은 2,3층 건물을 사용하고 있으며 방역과 전문 업체 청소를 진행해 항상 깔끔하고 청결한 환경을 유지합니다. B1층 _ 회원 주차장 2층 _ 웨이트존 / 스트레칭룸 / 유산소존 3층 _ 스파 / 사우나 회원님은 스파, 사우나 이용은 물론이고 주차는 지하, 지상 주차장에 편하게 할 수 있으니 편안한 마음으로 오시면 됩니다 ^^ 경력 & 실력 갖춘 강사진의 PT 수업도 진행하고 있으니 당근톡 or 전화로 문의주세요!5.0·후기 34·단골 462·지축동바로예약쿠폰
- 에이짐 휘트니스헬스어제보다 오늘이 이뻐지는 곳! 호텔식 고품격 인테리어/ 하이엔드 브랜드 최고급 사양 머신과 퀄리티 있는 서비스를 24시간 무한 제공합니다! 은평구 최초 스마트 체형분석기 피트릭스 도입으로 업계1위 전문강사진들이 보다 체계적인 케어를 제공합니다. 은평구 유일무이 피사프 코리아 PT교육기관 은평지부인 에이짐휘트니스에서 1:1 PT를 경험해 보세요. 다양한 콘텐츠와 프라이빗한 공간을 원하신다면 지금 바로 시작하시면 됩니다! * 헬스/ 그룹기구필라테스/ PT/ 개인 샤워룸/ 밸런싱룸/ 까페테리아 * * 2022년 KCIA 한국소비자 산업평가 은평구 헬스장 부문 1위 수상!!* 에이짐필라테스는 회원님들의 최적의 운동효과를 위해 최고급 커스텀 기구만을 사용합니다. 레슨의 퀄 리티를 위해 실력있는 강사진만을 보유 운영하는 기구필라테스 전문 스튜디오 입니다. 그룹 기구필라테스는 동시간대 두개의 룸에서 수업이 진행됩니다. 고객님들의 무너진 체형, 건강을 되찾으실 수 있도록 에이짐필라테스에서 도와드리겠습니다. * WHY? AGYMPILATES* >은평구 최초 피트릭스 체형 분석기 도입. >100% 기구필라테스 수업. >100% 자율예약제 진행. >입문(초보)반 주3회이상 진행. >1명만 수업 참여해도 진행. >개인별 맞춤관리(손목밴드) >피트니스 무료이용.5.0·후기 14·단골 45·구산동바로예약쿠폰
- 레드휘트니스헬스장~ 은평구 헬스장 레드 휘트니스 ~ (선진운수종점 바로 옆 건물입니다) # 365일 연중무휴, 24시간 운영: 명절에도 영업합니다! # 운동복 & 라커룸 무료 제공: 추가 금액을 내실 필요가 없습니다! # 1:1 맞춤 PT: 관장님께서 회원님께 최대한 맞춰서 체계적으로 관리해드려요! 전화문의: 02) 385 - 24855.0·후기 23·단골 28·갈현동
- 운동쟁이 PT & 필라테스헬스100% 예약제 입니다. 네이버 예약으로 예약 후 방문해주시기 바랍니다. 안녕하세요. 정릉 / 길음 프리미엄 최고의 센터 운동쟁이 PT&PIALTES 입니다. PT / 필라테스 / 헬스 전문점 <바른 운동, 밝은 내일> 마음과 몸이 따뜻해지는 트레이닝 센터 입니다. 운동 방향성 - 정확한 운동 목적을 가지고 운동 실행 - 지속적으로 가능한 운동 습관 - 신체기능을 향상시키는 운동 - 올바른 운동, 길잡이 운동 프로그램 - 개인 트레이닝(Personal Training) - 그룹 트레이닝(Group Training) - 운동재활 트레이닝(Rehabilitation Training) - 기능성 트레이닝(Functional Training) 다이어트, 체력증진, 근력증가, 린매스업 바디 프로필, 운동재활, 통증 완화 선수 트레이닝, 골프 트레이닝 기능성 증가, 웨이트 운동쟁이의 장점 - 전문 선생님으로 진행하는 클래스 - 목적 달성을 위한 지속적인 관리와 트레이닝 - PT와 필라테스를 동시 이용 가능 - 개인의 맞춰진 운동과 식단 관리 - 1:5로 진행하는 전문 필라테스 - 지상 6층으로 쾌적한 헬스장, 필라테스 환경 - 등록 시 헬스장 무료 이용 가능 - 정릉역 5분 거리 삶의 활력이 떨어지고 무기력하면 저희를 찾아주세요. 우리가 운동을 하는 이유는 근육을 뽐 내기 위해서 아닙니다. 우리가 운동을 하는 이유는 행복과 건강을 얻기 위해서 입니다. 운동쟁이는 운동이 생활화 될수 있도록 만들어 드립니다. 처음 운동을 배우시는 분들은 저희를 꼭 찾아와주십니다. 체형, 체중에 따라 운동 방법과 운동자세가 다릅니다. Pt는 웨이트가 아니라 회원님의 건강하게 만들어 드린겁니다. 수업은 전문적인 트레이너들이 진행을 합니다. 재활부터 다양한 운동을 할 수 있습니다. 필라테스는 소인으로 운영하는 그룹 전문 필라테스로 재활부터, 바디라인, 자세교정 등 프로그램을 전문적이게 만들어서 효과있는 수업을 진행합니다. 코어 안정성 부터 전체적인 힘을 강화 시키고 체력 또한 좋아집니다. PT,필라테스,헬스까지 무료로 체험이 가능합니다. 전화 또는 네이버 예약을 해주시면 됩니다. 상담 또한 자세하게 해드립니다. 저희는 회원님들 편의를 우선적으로 생각하여 운영하고 있습니다.5.0·후기 20·단골 167·정릉동바로예약쿠폰
- 발리휘트니스PT/GX수업안녕하세요 *발리휘트니스*입니다. 25년 4월까지 이벤트! 헬스 3개월 ₩120,000원 헬스 12개월 ₩299,000원 - 당근마켓 리뷰 작성시 바로 적용 - 주변 헬스장들 결제시 추가요금 받는거 싫어서!! - 가입비 X. 부가세 X. 추가요금 없음. 안받습니다. - 청결과 체계적인 관리로 인정받고 유명해진 헬스장 네이버 리뷰시 헬스 30일 추가서비스 (1인 1회 가능합니다.)5.0·후기 92·단골 145·대조동바로예약쿠폰
- 하이엔드짐 수유점헬스장200평 헬스장 일일 3번 청소하여 청결함을 유지하는 헬스장, 2040 고객 비중이 70%이상인 헬스장 헬스장만 이용하더라도, 강요하지 않습니다. 오로지 QR을 통해 자율적으로 신청할 수 있는 OT 시스템, - 하이엔드짐 수유점에서 운동하면 좋은 이유 - 200평 헬스장, 수유역 8번 출구 도보 1분 거리 - 운동인 선호도 1위 기구 40개이상 입고 (해머스트렝스/부티빌더/너틸러스) - 유산소 기구 20여종 이상(천국의 계단 5대, 마이마운틴 등) - 넓고 쾌적한 파우더룸과 개별 샤워실 구비 빠른 전화 문의: 02-996-2288 온라인 문의: 네이버 하이엔드짐 수유점 검색 후 (네이버 톡톡 문의)4.4·후기 8·단골 57·수유동쿠폰
- 피티루트 홍제 무악재점PT/GX수업홍제동, 무악재, 독립문 일대 피티샵 중 '최대 규모, 최고의 퀄리티를 자신합니다!' 혹시 북적거리고 답답한 지하 헬스장에서 운동하고 계시진 않나요? 아니면 너무 좁고 기구가 부족한 피티샵에서 운동하고 계시진 않나요? 쾌적한 6층 지상의 호텔 휘트니스 시설에서 나만의 트레이닝에 집중해보세요! 당신의 인생 PT를 경험할 수 있는 곳! 홍제동 PT 전문 스튜디오 피티루트 입니다. 피티루트 홍제 무악재점의 장점. 1. 60평 이상 홍제동 최대 규모 PT샵 2. 지상 6층, 답답함 없는 시원한 뷰 3. 호텔 인테리어, 최고급 시설 4. 성실하고 친절한 전문 강사진 (전원 국가 자격증 보유) 5. 7종의 다양한 유산소 기구 6. 20종 이상의 프리미엄 머신 보유 7. 폭 넓은 운영 시간 (오전 6시부터 밤 11시까지) 8. 피티 외 개인운동 무제한 가능 9. 철저한 보안 (회원분들만 안면인식으로 입장 가능) 10. 무악재역 도보 10초 11. 주차 가능 피티루트의 6가지 약속. 1. 고객 중심의, 고객 목적에 맞는 퍼스널 트레이닝을 진행합니다. 2.의사나 보디빌더가 아닌, 트레이너로서 고객의 건강을 위한 트레이닝을 진행합니다. 3. 과학적인 트레이닝으로 고객분들의 부상을 철저하게 방지합니다. 4. 단기적인 과도한 트레이닝보다 습관 형성의 트레이닝을 지향합니다. 5. 과장된 광고나 거짓말을 하지 않습니다. 6. 지불한 비용이 '전혀' 아깝지 않은 서비스를 제공하는 것을 목표로 합니다. 항상 쾌적한 공간과 최선의 트레이닝을 준비해두겠습니다.5.0·후기 30·단골 34·홍제동바로예약
- 바디앤마인드 PT 삼송점헬스장* 스포츠영양트레이너(문화체육관관부 2014-5626) * 재활트레이너(문화체육관광부 2014-5644) * 생활스포츠지도자 2급(보디빌딩, 문체부) * NASM-CPT(퍼스널 트레이닝 자격) * 카이로프랙틱스/ 재활트레이너자격 수료 * 스포츠 경영학석사/ 경희대학교 * 유전자 분석서비스 컨설팅(유전자 건강상담) * 국가지원 문화비 소득공제 가능업체, (PT 비용 50%), 바디앤마인드 피트니스 삼송점 : 삼송역, 원흥역 인근에 위치 (KB 국민은행 삼송점 뒤편) 웨이트 트레이닝, 근력, 체형관리, 바디프로필, 재활 기능 회복 훈련, 스포츠 선수 훈련, 바디프로필 서비스5.0·후기 19·단골 22·삼송동
- 테크노헬스 24시헬스장헬스장 일찍 문닫을때 맘졸여가며 운동 하실 필요 없습니다.. 운동에 진심 이신분 24시간헬스 테크노헬스가 도와드립니다. 초보자오리엔테이션 4회무료 다이어트 재활 pt전문 (운동하시는데 pt하라고 영업멘트 안하는곳입니다) 소문듣고 오신분만 소개로 오시는분만 PT 해드려요.. ^^5.0·후기 2·단골 1·대조동
- 연희 피티&필라테스헬스연희동에서 지속적으로 운영을 하면서 센터내에서 PT고객만 500명이 넘는 분들을 관리 해오고있으며 현재도 많은분들이 찾아주시고 계신 센터이며 최근 연희피티&피트니스 2호점으로 추가 확장까지한 센터입니다 연희피티&필라테스 1호점은 프라이빗한 센터에서의 차별화된 프로그램으로 체형교정 및 통증개선과 가동범위를 위한 컨디셔닝 프로그램 과 개개인에 맞춤화된 운동프로그램 설정으로 각각 회원들에게 피드백을 드리고있습니다 2호점은 연희피티&피트니스로 개인운동(헬스)와 1:1PT를 중점으로 운영하고있습니다5.0·후기 3·단골 75·연희동
- 에이블짐 응암점헬스장프리미엄 피트니스 공간, 에이블짐 응암점입니다. 최근 이탈리아 명품 브랜드 파나타(Panatta) 머신이 새롭게 입고되어 한층 더 완성도 높은 운동 경험을 제공합니다. *해머스트렝스 오피셜 인증 세계적인 피트니스 브랜드 해머스트렝스의 정식 인증 센터로, 고품질 머신과 체계적인 트레이닝 시스템을 자랑합니다. *파나타 머신 신규 입고 이탈리아 프리미엄 브랜드 파나타의 최신 머신으로 다양한 자극과 섬세한 운동이 가능합니다. 지금 바로 에이블짐 응암점에서 최상의 운동 환경을 경험해보세요4.6·후기 3·응암동바로예약쿠폰
- 휘트니스피플 우먼 수유점헬스♥️💎 수유역 NO.1 여성전문 헬스&PT! 직접 방문 오셔서, 시설 퀄리티를 느껴보세요~! 💎 ♥️후기 2·단골 122·수유3동쿠폰
- 1986피트니스 지축점헬스장 > 지축 최대규모 500평 > 멀티렉 5대 보유 > 천국의계단 4대 보유 > 개인 스트레칭 존 보유 > 개별 샤워 부스 > 지축 유일 스피닝 시설 운영 > 명품 머신 40종 보유 > 힐링존 / 세라젬 안마의자 보유 > 문화체육장관부 인증기관 > 생활체육지도자 양성기관 > 킵페이 먹튀방지 가입 안심매장 > 지축역 도보 3분 > 경기 고양시 덕양구 지축로 70 푸리마타워 9층 1986피트니스 지축점3.6·후기 11·단골 51·지축동바로예약쿠폰
- 좋은습관 PT 응암헬스“바쁜 현대인들에게 매주 즐거운 운동시간을 제공하여 항상 건강하고 활력넘치는 삶을 살 수 있도록” [우리의 시작] 안녕하세요 저희 두 대표는 매일 경쟁하는 바쁜 생활 속에서도 항상 운동하는 습관을 가지고자 노력했습니다. 그러한 과정 속에서 건강 뿐만 아니라 즐거움, 성취감, 그리고 몸의 변화를 통해 자신감을 얻는 경험을 하였고, 저희같은 바쁜 현대인을 위한 즐겁고 건강한 공간을 만들고 싶다는 생각을 하게 되었습니다. 모두가 건강한 습관을 갖고, 더불어 저희가 경험하였던 긍정적인 감정들을 느꼈으면 합니다. 하지만, 많은 분들이 바쁜 일상속 운동을 시작함에 있어 항상 두려움과 부담감을 가지고 있습니다. 그래서 우리는, 보다 쉽게 다가오실 수 있는 좋은습관의 운동법을 제안합니다 :) [ 왜 모두가 좋은습관 운동을 선택할까? ] 세계적인 대세 운동법인 HIIT운동의 도입하고 있습니다. 좋은습관 메인 운동프로그램 HIIT(High Intensive Interval Training)란 근력 · 유산소 · 코어 세 가지를 복합적으로 진행하는 운동입니다 이 세가지 운동을 순환하며 일정 간격으로 운동을 진행 후 휴식하고, 다시 운동하는 과정을 반복합니다. (Ex 40초 운동 20초 휴식 / 과정을 반복) 이러한 운동프로그램은 “생활체력 향상” 그리고 “체지방 감소”에 매우 탁월한 방식으로 이미 수많은 의학논문에서 입증되고 있습니다. 생활체육의 역사가 깊은 북미대륙과, 서유럽쪽에선 이미 대세를 이루고 있는 운동방법이기도 합니다. 좋은습관에서는 이러한 운동법을 한국의 바쁜 현대인들의 상황에 맞게 재디자인하여, 생활 속에서 쉽게 접하실 수 있도록 만들고 있습니다. 또한, 의사 대표코치의 리딩에 따라 바른 움직임과 원리를 알아가고, 혈액순환을 통해 건강과 좋은 컨디션을 얻을 수 있도록 프로그램을 구성하고 있습니다. [ 좋은습관 멤버들은 어떻게 다이어트에 성공했을까? ] 기존 멤버분들의 인내심이 남달리 강해서가 "결코" 아닙니다. 바로 좋은습관의 운동이 즐겁고 기대되는 프로그램이기 때문입니다. 재미있다 보니 자연스럽게 운동을 즐기게 되며, 그렇게 시간이 지나다보면 어느덧 다이어트는 저절로 성공하게 됩니다. 좋은습관과 함께라면 다이어트를 힘든 인내를 통해서가 아닌, 즐기시면서 자연스럽게 하실 수 있습니다. 그것도 요요 없이 지속이 가능합니다. [ 모두가 운동을 즐기실 수 있도록 ] 운동은 짧은 기간에 어떠한 원하는 목표를 이루기 위한 하나의 수단이 되기 보다는, “운동 그 자체가 목표”가 되어야 한다고 생각합니다. 지속가능하고 건강한 생활습관이 되어야 합니다. 때문에 먼저 운동은 부담되지 않고 놀이처럼 '즐거워야' 합니다. 즐거운 운동을 함께 하다보면 자연스럽게 건강해지고 매일 아침 활력 넘치는 기분을 느끼실 수 있습니다. 좋은습관 운동연구소에서는 의사, 운동선수, 생활체육지도자 등 각 분야의 전문가들이 모여, 효과적이면서도 부담없고 즐거운 운동으로 모두가 활력 넘치는 일상을 만들 수 있도록 프로그램을 설계하고 있습니다. 감사합니다. ————————————————————— ⭐️ 좋은습관에서는 기존 회원님들의 쾌적함과 체험 회원님에 대한 체계적인 지도를 위하여, 수업 당 오직 한 분만 (유사시 두분) OT를 진행하고 있으니 양해 바랍니다. 🙇 ♀️ (단, 지인과 함께 체험을 원하시는 분은 별도로 연락 부탁 드립니다.)⭐️ —————————————————————4.0·후기 22·단골 469·응암동바로예약
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