- 휴무일은 인스타를 통해확인부탁드려요 /soft_strong_studio-
- 010-8510-9223
- 필라테스 레슨
소개
3달 이내 활동
40평대 최고급 발란스드바디기구를 사용한 10년 이상경력의 대표가 직접 운영하는
** 1:1 프리미엄 필라테스 스튜디오!!! **
• 내가 어떠한 동작이 안된다면?
무작정 그게 왜 안되세요?
안되니까 거기를 쓰세요! 가 아니라
어떠한 제한된 움직임 때문에 그 움직임이
나올 수 없는지 파악하고 그 제한을 없애면서
올바른 움직임이 나올 수 있도록 프로그래밍해드립니다.
* 동작하실 때 힘의 전달이 잘 되는지?
* 힘이 원하는 부위에 잘 실리는지?
다치지 않도록 키네틱컨트롤이 고려된 지도가 필요해요(너무중요!)
• 우리가 운동을 해야만 하는 이유는?
인체의 통증은 근막으로부터 느껴지기 때문에 굉장히 수많은 감각을 잘 느껴야 올바른 움직임을 하실 수 있게 됩니다.
감각운동 조절능력 운동을 통하여 몸을 잘 조절하도록 하는걸 만들어 드릴 수 있어요.
*회원님들께서 원하는대로 잘 쓸수 있는 몸을 만들어드리는 것!
*근육이 흔들리거나 버퍼링이 없도록 이어져서 힘이 전달될 수 있도록 만들어드리는 것!
• 그러기 위해선 뭐를 만들어 드려야할까?
끊임없이 고민하면서 아프지않고 건강하게
보다 더 소프트하면서도 스트롱하게 만들어드리겠습니다.
가격
- 등록전 센터분위기와 커리큘럼이 궁굼하시다면 체형분석을 통한 맞춤 수업을 경험해보세요!등록전 1day 체험권40,000원~
- 2:30- 3:10/3:20 - 4:00 /4:10- 4:50 📍월수금중 2일고정 📍총7회미드타임라인핏 (1달)340,000원~
후기 3개
- 안녕요신길동 인증 12회· 전 작성굳굳 좋아요오도움돼요 0
- 조이대림동 인증 0회· 전 작성1일 체험했는데 너무 잘 가르쳐주셔서 대만족하고 집에 귀가해서 꿀잠잤네요☺️👍❣️도움돼요 0
- 임뱅대림동 인증 1회· 전 작성요즘 목이랑 어깨가 많이 걸려서 인터넷에서 가까운 곳 찾아보다가 집에서 멀지 않은 곳에 센터가 있어서 체험해보았어요 원장님이 하나하나 너무 잘알려주시고 또 아팠던 곳을 정확하게 짚어주고 해결해주셔서 등록 까지 하게 되었어요 (할인 행사 중이라서 20회 한 건 안비밀) 이런 좋은 곳은 나만 알고 싶지만 큰 맘 먹고 공유 드립니다 이 글을 보신 분들도 다 체험해보셨으면 좋겠어요도움돼요 0
마지막 수정일
당근에 등록된 업체의 정보는 업체 관리자가 직접 등록한 것으로 (주)당근마켓은 등록된 내용에 대하여 일체의 책임을 지지 않습니다.